Vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour obtenir une peau impeccable et belle: achetez les bons produits de soin de la peau, trouvez le temps d’essayer les remèdes maison et obtenez les meilleurs soins de la peau. Mais vous vous retrouvez toujours avec des imperfections, de l’acné, un excès de sébum ou une peau sèche et terne. C’est injuste et frustrant, oui, mais vous êtes-vous demandé quelle pourrait en être la raison? Bien que vous ne juriez que par votre régime de soins de la peau comme si votre vie en dépendait, la façon dont vous le faites ou ce que vous faites lorsque vous ne prenez pas soin de votre peau pourrait lui nuire et vous empêcher d’obtenir une peau saine et belle .
Allons un peu plus loin dans la question. Vous faites quotidiennement sciemment ou non des erreurs de soin de la peau qui affectent votre peau. De mauvaises habitudes cutanées comme toucher votre visage avec des mains sales, dormir avec du maquillage et ne pas hydrater suffisamment peuvent également entraîner des problèmes de peau et peuvent gâcher votre peau beaucoup de temps. Nous avons ici une liste de 7 mauvaises habitudes cutanées que vous devez briser si une belle peau est sur votre liste de seau. Jetez un œil à toutes les choses que vous devriez et ne devriez pas faire pour avoir une peau impeccable et belle et changer ces habitudes tout de suite …
- Gardez vos mains éloignées du visage
- Ne sautez pas ce bouton
- Jurer par une alimentation respectueuse de la peau
- N’oubliez pas le SPF
- Dormir avec du maquillage est un non-non complet
- Soyez doux tout en exfoliant
- Ne reste pas éveillé tard
Gardez vos mains éloignées du visage
Arrêtez de cueillir, de tripoter ou de toucher généralement votre peau. Cela peut affecter votre peau et causer d’innombrables problèmes de peau . Choisir une peau squameuse et sèche peut satisfaire votre TOC, mais cela ne fait aucun bien pour votre peau. Cela peut entraîner des cicatrices et une pigmentation permanentes ou durables. Hydratez votre peau squameuse et gercée avec une lotion hydratante au lieu de gratter la peau. De plus, toucher votre visage avec des mains sales peut nuire à votre peau d’une manière à laquelle vous n’avez même pas pensé. Vos mains ont des germes et de la sueur qui conduisent à l’acné lorsqu’ils entrent en contact avec votre peau. Il obstrue les pores et peut déclencher votre acné, ce qui aggrave encore la situation. Assurez-vous toujours que vos mains sont parfaitement propres avant de toucher votre peau pour éviter les éruptions cutanées etpeau claire et belle .
Ne sautez pas ce bouton
Repérer un zit est un cauchemar, mais la façon dont vous le gérez peut faire ou défaire votre jeu de soins de la peau. Si vous faites partie de ceux qui préfèrent faire éclater le bouton plutôt que de lui laisser le temps de le guérir ou de le traiter avec des méthodes topiques appropriées, nous aimerions vous dire d’arrêter de le faire tout de suite! Presser les boutons peut pousser les bactéries plus profondément dans la peau, provoquant des rougeurs et des croûtes irréparables. Cela peut aggraver davantage le zit et laisser une cicatrice ou une marque noirâtre que vous ne voulez certainement pas sur votre peau pendant toute une vie. Oui, ces marques d’ acné tenaces et ne disparaissent pas facilement. Alors, la prochaine fois que vous aurez un bouton laid et que vous êtes trop tenté de le faire éclater, résistez en pensant aux dommages qu’il causera à votre peau. Au contraire, lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage anti-acné ou traitez-le avec du peroxyde de benzoyle.
Jurer par une alimentation respectueuse de la peau
Vous êtes ce que vous mangez et cela vaut également pour votre peau. Votre peau est le reflet de ce que vous mangez et donc une alimentation saine signifie une peau saine. Si vous voulez avoir une belle peau , vous devez penser à votre peau et non à vos papilles gustatives en grignotant une collation. Les aliments riches en matières grasses, en sucre, en glucides raffinés et en calories peuvent contribuer à l’acné, à la matité et plus encore, car ils produisent plus de sébum et accélèrent le vieillissement de votre horloge. Incluez plutôt des fruits et des légumes frais dans vos repas pour obtenir une belle peau sans effort . Ceux-ci contiennent des antioxydants et des vitamines et des minéraux qui adorent la peau qui aident à réparer et à rajeunir de l’intérieur. En dehors de l’alimentation, gardez votre corps et votre peau hydratés en buvant suffisamment d’eau.
N’oubliez pas le SPF
Vous n’aimez peut-être pas appliquer un écran solaire épais sur votre peau, surtout si vous avez la peau grasse, mais sauter un écran solaire est la pire chose que vous faites pour votre peau. Le bronzage, les coups de soleil, les signes de vieillissement, l’ irritation de la peau , la pigmentation et même le cancer de la peau sont causés par des dommages radicaux causés par les rayons UVB nocifs. Tous ces problèmes de peau peuvent être évités en protégeant votre peau des rayons dangereux du soleil.
Ne sortez jamais sans une couche d’écran solaire avec au moins un SPF 30 sur votre visage, votre cou et vos mains. Il est recommandé d’appliquer un écran solaire même lorsque vous êtes à l’intérieur car la lumière du soleil peut passer à travers les rideaux et les écrans de fenêtre et peut affecter votre peau. Si vous avez la peau grasse, essayez un écran solaire avec une formule légère qui convient à votre peau, mais n’oubliez pas de l’inclure dans votre routine de soin matinale .
Dormir avec du maquillage est un non-non complet
Vous êtes fatigué et il est tard! Qui a le temps de se démaquiller ? De plus, ce n’est qu’une nuit; vous l’enlèverez le matin, non? Tort! Dormir avec du maquillage n’est rien de moins qu’une agression contre votre peau et il est très important de nettoyer tout votre maquillage de votre visage avant de frapper le sac. Le maquillage et les résidus de produit obstruent les pores, endommagent les cellules de la peau et ne laissent pas respirer. Le résultat est que vous obtenez de l’acné, des ridules et des rides et que votre peau semble terne. Prenez l’habitude d’essuyer toute trace de maquillage de votre visage avant de dormir. Tout d’abord, nettoyez avec une lingette pour le visage et ensuite avec un nettoyant pour le visage pour nettoyer votre peau . Allez au lit avec une peau propre et hydratée pour vous réveiller avec une peau fraîche et belle chaque matin.
Soyez doux tout en exfoliant
Bien que des soins exfoliants soient nécessaires, une exfoliation excessive peut faire des ravages sur votre peau. Un bon gommage hydrate, élimine la saleté des pores et des cellules mortes de la peau et nourrit les nouvelles cellules. Cependant, une exfoliation excessive ou trop fréquente peut éliminer l’humidité naturelle de votre peau et la rendre sèche et squameuse. Jurez par un exfoliant doux et utilisez-le en fonction de votre type de peau et de vos besoins. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez frotter trois fois par semaine, si vous avez la peau sèche ou sensible, tenez-vous-en à une exfoliation hebdomadaire. Les peaux normales peuvent exfolier deux fois par semaine. Aussi, soyez doux tout en exfoliant car les perles et les granules du gommage peuvent nuire à la peau extrêmement sèche et sensible lorsqu’ils sont frottés rigoureusement. Frottez avec une main légère, massez dans un mouvement circulaire et continuez toujours avec une crème hydratante.
Ne reste pas éveillé tard
Vous n’avez pas besoin de nous pour vous dire à quel point une bonne nuit de sommeil est importante pour une peau saine et belle . Votre peau répare les cellules, produit du collagène et plus encore pendant que vous dormez. Ne pas dormir suffisamment, cela vous donne des cernes , des signes de vieillissement et donne à votre peau une apparence terne et sans vie avec le temps. Si vous dormez pendant au moins 7 à 8 heures, vous ajouterez de l’éclat et conserverez votre élasticité, rester éveillé tard volera l’éclat de votre peau et la fera paraître quelques années plus âgée. Pour éviter cela et avoir une peau d’apparence plus jeune, essayez de dormir au moins 7 heures sans interruption chaque nuit. Un sommeil adéquat pourrait être la solution pour libérer une peau belle et éclatante le matin et maintenir la santé de votre peau.
